` ik slaap zo slecht…………………….’
Slapeloosheid kan vele oorzaken hebben. Een oorzaak kan zijn dat we `denken’ slecht te slapen terwijl we overdag best een uitgeruste indruk maken. Zonder het wellicht te weten hebben we ondanks onze `slapeloze nacht’ toch nog wat uurtjes geslapen. Een belangrijke vraag is natuurlijk hoe ons dagritme is. Gaan we vroeg naar bed, zeg maar…


