Sport voor ouderen……
Sportieve Ouderenactiviteiten Voldoende sporten en bewegen is goed voor iedereen, dat hoeft waarschijnlijk niemand meer te vertellen. Of en hoeveel iemand sport en beweegt is uiteraard ieders eigen beslissing. Bij deze afweging kunnen vragen bestaan zoals: Beweeg ik genoeg en hoe is het gesteld met mijn uithoudingsvermogen? Ik sport niet omdat ik lichamelijke klachten heb,…
