De Spierkracht Challenge

De Commissie Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad heeft voor ouderen het volgende advies: De Commissie Beweegrichtlijnen heeft geconcludeerd dat 150 minuten per week matig intensief bewegen het risico op fracturen bij ouderen vermindert en dat krachttraining de loopsnelheid en spierkracht verbetert. Daarbij lijkt voldoende beweging samen te hangen met een lager risico op lichamelijke beperkingen en…

Lees volledige nieuws

Cijfers en feiten ouderen in Nederland

De eerste stap voor een nieuwe aanpak of nieuw gezondheidsbeleid is het maken van een gezondheidsprofiel. U gebruikt hiervoor verschillende cijfers en bronnen, zodat u ziet hoe uw gemeente ervoor staat. Hieronder vindt u cijfers en feiten over ouderen. Deze bieden inzicht bij het vormgeven van goede preventieve zorg voor ouderen. Infographic: Ouderen samengevat Bekijk de infographic Ouderen…

Lees volledige nieuws

Vier het LEVEN!

Ik stel mij graag voor als regio coördinator van Stichting Vier het Leven voor regio Capelle a/d IJssel. Ik weet niet of u al bekend bent met onze organisatie. Hierbij presenteer ik ons nieuwe programmaboekje (zie bijlage) met de culturele uitjes voor het najaar 2024. Wat doen wij? Ouderen die graag naar het theater gaan,…

Lees volledige nieuws

Ouderen vaker opgelicht….

Over nieuwe online oplichtingstrucs Ouderen worden steeds vaker bedrogen door mensen die zich voordoen als bankmedewerkers op het internet. Deze bedriegers komen betrouwbaar over en gebruiken slimme trucs, zoals beweren dat inbrekers zijn opgepakt met uw adres en bankgegevens. Ze vragen om een programma te downloaden waarmee ze geld overmaken naar hun rekening. Nieuw is…

Lees volledige nieuws

OUDERENCOACHING

Door Welzijn Capelle.. In je eigen huis en omgeving oud worden, wie wil dat nou niet? Maar als je ouder wordt, is het niet altijd makkelijk om goed en gezond thuis te blijven wonen. Onze ouderencoaches kunnen hierbij ondersteunen.  Loop je minder goed, wordt je sociale kring steeds kleiner of wordt je administratie lastig? Dan…

Lees volledige nieuws
Show Buttons
Hide Buttons